盐水洗澡的功效与作用又有哪些
美容护肤
食盐中的主要成分是氯化钠,能刺激皮肤使皮肤充血,并且能在皮肤表面形成一道保护膜。用盐水洗澡不但可以保持体温,还能起到清洁,保湿,美白,祛痘,防皱等养肤功效。
辅助治疗关节炎
食盐中含有丰富的铁,铜,锰等矿物质,铁成分进入身体后,能促进血红细胞生成,促进血液循环,放松关节周围软组织,从而起到辅助治疗慢性关节炎的作用。
减肥排毒
粗盐有发汗的作用,洗澡的时候用粗盐加少许热水拌成糊状,涂在身体上,按摩几分钟后,再用热水冲洗干净,可以有效软化污垢,补充矿物质,还能排出体内的多余水分,促进皮肤r新陈代谢,排出体内的废物毒素,起到减肥的功效,还能使皮肤变得更加紧致细嫩。
防治皮肤问题
有浴缸的条件下,在浴缸里放入八成温水,水温大概在28°c-37°c左右,再放3大匙盐,泡澡10到20分钟,使毛孔缓慢张开后,体内的废物和污垢会逐渐排出,再用适量细盐或是专用的浴盐按摩肌肤五分钟左右,再用清水冲洗干净,这样能使皮肤变得更加光滑细腻。
去角质粉刺
在用盐水洗澡的时候,用盐粉揉搓角质层比较厚,皮肤比较粗糙的部位,可以有效搓掉多余的角质层,使皮肤恢复娇嫩,还能防止皮肤上出现粉刺,痤疮等问题。
缓解疲劳
在洗澡水中加少许浴盐,可以帮助改善身体血液循环,平时有关节炎,或是肌肉紧张现象,工作或运动之后疲劳的人群,用盐水洗澡,可以缓解疲劳和运动后的肌肉酸痛感。
用盐水洗澡要注意什么
1,用盐水洗澡最好选用沐浴专用的海盐,这种盐中所含的矿物质成分较多,护肤效果比一般用的食盐效果要好。
2,人的皮肤都比较细嫩,除了角质层比较厚的地方之外,最好不要用盐直接揉搓皮肤,以免造成皮肤破损。